注意了!吃香蕉的好处那么多 你一定不知道!

发布时间:2018-02-09 09:42:23   来源:99养生网  

冬天水果的种类非常少,这时候黄黄的香蕉格外的引人注意,是冬天人们经常食用的水果之一。

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香蕉的食疗效果1:护眼

可以起到保护皮肤黏膜的作用,还能够帮助我们保护眼睛,预防夜盲症的发生。

香蕉的食疗效果2:减肥

我们可以拿香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋,每天三餐时间喝上三汤匙香蕉醋,能够起到一定程度上的减肥功效。

香蕉的食疗效果3:润肺

冬天天气寒冷,流鼻涕、咽喉干燥等,中医上认为,香蕉性寒,具有清肠、清热润肺、止烦渴、解酒毒等功效。

各位朋友,你喜欢吃香蕉吗?

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